Samotná aplikace je klíčová
Ačkoli většina z nás si je dnes vědoma, že používání kvalitních SPF – ek zkrátka k letu patří, přece jen se iv této oblasti, dopouštíme mnohokrát drobných prohřešků, které se bohužel odrážejí na našem vzhledu. Na jedné straně jejich účinek přeceňujeme, ale zdaleka je však nepoužíváme ve všech případech, přesně tak jak bychom měli. Podívejte se spolu s námi na nejčastější chyby, které nás pak mohou doprovázet roky.
Mohlo by vás zajímat: Zkrášlovací masky na obličej. Nejkrásnější ženy na světě nedají dopustit právě na tento produkt
„Při výběru vhodného SPF vše závisí na fototypu pokožky. Pokud to mám však skutečně zobecnit, tak ideální je v každém věku používat SPF 50 na obličej a SPF 30 na tělo. Vždy si naneste krém minimálně třicet minut před pobytem na slunci. Pokud jdete mezitím do vody, vrstvu obnovte, pokud ne, stačí ho aplikovat každé dvě hodiny. Nejen však samotný faktor ochrany je podstatný, ale i místa na které ho nanášíte. je totiž rozdíl aplikovat ho správně a aplikovat ho, „vysvětluje MUDr. Gabriela Tomanická, internistka.
Inspirujte se: Kyslík jako cesta ke kráse: Je dokonalým elixírem pro vlasy, pleť i pokožku
„Pravidelně vidím lidi, jejichž zátylku nebo lýtka jsou na zadní části spálené. Ano, vím, stane se, že člověk sílu slunce podcení a nenatře všechny exponované části. No o rok to na daných místech i uvidí. Ve formě nových znamének, zvětšených či výraznějších hemagiómov, případně pigmentových skvrn, pokud k nim máme sklony. Pokožku neoklamete. „
„Mám pro to jednoduchou, ale mimořádně účinnou radu. Natřete se ještě doma, když jste úplně nahý. Předejdete tak nenatřené místům a dalším defektům, které by se později mohly dostavit. Dobrou volbou jsou v tomto případě i opalovací krémy ve spreji, které umožňují snadnou aplikaci. „
Před výběrem správného faktoru ochrany pro slunečním zářením, zvažte tyto aspekty
typ pleti
místo pobytu
hodinu, kdy se slunci vystavujete (Zůstaňte ve stínu mezi 11:00 a 15:00)
samotnou délku slunečního záření (Nepřekračujte 45 minut, pak vyhledejte stín, případně se zchlaďte)
většina opalovacích krémů se doporučuje spotřebovat 6 měsíců po otevření – ochranný faktor totiž později ztrácí na svém účinku, pokud máte tedy doma krém z minulého roku, raději ho vyhoďte
Kromě toho, že byste se měli zaměřit na výše zmíněné faktory, důležitá je i na oko banální věc a to, abyste krém nenechávali pohozený na přímém slunci. Ačkoli si to neuvědomujeme, snižuje to jeho účinnost. Ideální je aby byl ve stínu, v tašce, které odráží teplo. Protože jen zdravé opalování, vám zaručí i krásné a zdravé tělo navenek.
